Voordat je ziek werd, was je misschien druk met school en studie. Dit vormde een belangrijk deel van je leven. Maar nu staat je hoofd er misschien helemaal niet meer naar. Of merk je dat je sneller moe bent en dat studeren een stuk zwaarder is. Toch is het erg belangrijk dat je contact houdt met je school, want dan pak je daarna makkelijker de draad op. En als je goed uitlegt hoe het met je gaat en wat er nog gaat komen, kan je school of opleiding je beter ondersteunen. Bel of mail regelmatig met je docenten en klas- of studiegenoten. Zij kunnen je bijvoorbeeld helpen met studiemateriaal. Lukt je dat zelf echt niet? Vraag dan iemand die dichtbij je staat om dit te doen.

Je kunt aan je school of opleiding vragen om één contactpersoon, als je dat makkelijker vindt. Ga je naar een hogeschool of universiteit? Met je studieadviseur kun je afspraken maken over je afwezigheid. En je kunt de mogelijkheden bespreken als je tijdelijk wilt stoppen. Veel universiteiten en hogescholen hebben een apart studiefonds bijvoorbeeld voor studenten die langdurig ziek zijn.